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Wozu schlafen wir ? ………

Was bewirkt Schlafentzug ? ………


aktuell 2017 Bearbeiten

+++ EILMELDUNG +++ 2. Okt. 2017


Jeffrey C. Hall, Michael Rosbash, Michael W. Young Bearbeiten

Drei US-Forscher entschlüsseln unsere innere Uhr

Sie haben Mechanismen zum Tag-Nacht-Rhythmus ergründet und dadurch gelernt, unsere innere Uhr zu lesen: Drei US-Wissenschaftler werden mit dem Nobelpreis für Medizin oder Physiologie 2017 geehrt. mehr...


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SchlafphasenBearbeiten

Schlafstörungen Bearbeiten

Der Begriff Schlafstörung (Synonyme sind Agrypnie, Insomnie und Hyposomnie) bezeichnet unterschiedlich verursachte Beeinträchtigungen des Schlafes. Ursachen können äußere Faktoren wie nächtlicher Lärm oder auch innere sowie vorbestehende Erkrankungen sein.

Die fehlende Erholsamkeit des Schlafes beeinträchtigt kurzfristig die Leistungsfähigkeit und kann mittel- oder langfristig auch zu Verschlechterung oder Neuauftreten von Krankheiten führen.

Schlafstörungen kommt in jedem Fall dann ein Krankheitswert zu, wenn sie von den Betroffenen auch als krankhaft empfunden werden und Ursache körperlicher oder seelischer Beeinträchtigungen sind.

Eine Sonderform der Schlafstörungen stellen die Parasomnien dar, bei denen es sich um ein untypisches Verhalten während des Schlafes (mit Störung desselben) handelt, wobei die Betroffenen jedoch nicht aufwachen.

Zur Unterscheidung der einzelnen Unterformen der Schlafstörungen bedarf es insbesondere einer sorgsamen Erhebung der Krankengeschichte und natürlich meist auch weiterführender Untersuchungen, beispielsweise im Schlaflabor.

BücherBearbeiten

  • Über guten und schlechten Schlaf. Ingo Fietze. Verlag Kein & Aber, Zürich, 2015
  • Der Schlafquotient. Gute Nächte - Wache Tage. Ingo Fietze und Thea Herold. Verlag Hoffmann und Campe, Hamburg, 2006
  • Schlafen für Aufgeweckte: Mehr Lebensenergie durch guten Schlaf. Michael Feld. Südwest Verlag, München, 2012
  • Schlaf erfolgreich trainieren: Ein Ratgeber zur Selbsthilfe. Tilmann H. Müller und Beate Paterok. Hofgrefe Verlag, Göttingen, 2010
  • Mein Buch vom guten Schlaf. Jürgen Zulley. Goldmann Verlag, München, 2010
  • So schlafen Sie gut! Jürgen Zulley. Zabert Sandmann Verlag, München, 2008
  • Schlafapnoe und Heimbeatmung - 171 Fragen und Antworten. Holger Hein und Detlev Kirsten. Dustri-Verlag Dr. Karl Feistle, München-Deisenhofen, 2006

Tag des SchlafesBearbeiten

Jedes Jahr am 21. Juni wird ein „Tag des Schlafes“ begangen. Er soll auf die Bedeutung des ungestörten Schlafes für uns Menschen aufmerksam machen.

Ursula Zimmermann: Müde bin ich, geh zur Ruh 19.06.2015 (diverse Berichte aus der Schlafforschung, BR-online) Bearbeiten

Schlaf in der KunstBearbeiten

Copley 1952)

William Copleys
„Reclining Nude“ (1952)

GemäldeBearbeiten

70 zeitgenössische Gemälde, Fotografien, Installationen und Skulpturen - Die Ausstellung in Bremen ist bis 4. Februar 2018 zu sehen: Schlaf - eine produktive Zeitverschwendung

z Bspl:

  • Paula Modersohn-Becker zeichnete und malte ihren Ehemann Otto Modersohn im Schlaf
  • Oskar Moll porträtierte seine schlafende Frau auf der Hochzeitsreise
  • William Copleys Bild „Reclining Nude“ (1952)

Comic zum Thema Bearbeiten

www